丼ぶりレシピ　三色丼 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鮭を焼きます

2. 2

   焼き上がり後、骨を取りほぐしておきます

3. 3

   深めの耐熱皿（シリコンスチーマー）などに卵、○の調味料を入れよく混ぜます

4. 4

   よく混ざったら、レンジ（600ワット）で約1分半温めます

5. 5

   一度取り出して、泡立て器で卵をよくほぐします

6. 6

   再度、レンジ（600ワット）で1分半温めます

7. 7

   取り出して、よく卵をよくほぐし、蓋をして蒸らします

8. 8

   ほうれん草は1〜2センチくらいの長さに切ります

9. 9

   耐熱皿（シリコンスチーマー）などに切ったほうれん草、水（大1）を入れ、レンジ（600ワット）で約2分温める

10. 10

    よく水気をよく切ります

11. 11

    ★の材料を入れよく混ぜます

12. 12

    お皿にごはんを盛り付けします

13. 13

    鮭、卵、ほうれん草を盛り付けして完成