過敏性腸症候群のための かぼちゃコロッケ風 レシピ・作り方
材料（1人分）
- かぼちゃの煮物 余った分
- ごま 好きなだけ
- 米油 大さじ3
作り方
- 1 かぼちゃの煮物を潰したら丸めます。
- 2 好きなだけ胡麻を表面に付けます。
- 3 米油を少し多めにいれ、揚げ焼きにしていきます。
- 4 完成✨
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- カテゴリ
- かぼちゃコロッケ
過敏性腸症候群のためのレシピ
まだまだ知られていない過敏性腸症候群。
レシピも少ないため、役に立てればと思い低フォドマップで作ったレシピを載せています。過敏性腸症候群に悩んでいる方や健康志向の方に参考にしてもらえたら嬉しいです。
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