10分で出来る!ダイエットにも!サラダチキン丼 レシピ・作り方

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りんのおうちごはん
ダイエッターさん、普通のサラダチキンに飽きた方必見、サラダチキンのアレンジレシピです♪
ご飯に合う味付けにしました!

材料(1人分)

サラダチキン
5〜6切れ(約半分)
ごま油
大さじ1
醤油
大さじ1
砂糖
小さじ1〜2
ご飯
茶碗1杯分
卵黄
1個
大葉
1枚
白胡麻
適量

作り方

  1. 1
    サラダチキンを5〜6切れスライスします
  2. 2
    フライパンにごま油を敷き、サラダチキン中火で焼く
  3. 3
    両面がこんがりしたら火を消した後に醤油、砂糖を入れてお肉に絡める
  4. 4
    器にご飯を盛り、サラダチキン、大葉、白入りごま、卵黄の順に乗せて完成です

おいしくなるコツ

お砂糖の量は甘めが好きな方は小さじ2、さっぱり食べたい方は小さじ1で作ってみてくださいね! カロリー抑えめなので罪悪感少なく食べられる丼です! 今回のサラダチキンはレシピID:1950024555のものを使用しております。

きっかけ

夜遅く帰宅した時に手軽に作れる丼があったらいいなと思って

公開日:2021/07/02

関連情報

カテゴリ
サラダチキン鶏丼その他のどんぶり

このレシピを作ったユーザ

りんのおうちごはん こんにちは、りんです! 日々のご飯記録も兼ねてレシピ投稿をしています♪ YouTubeもやっています、ぜひご覧ください^^ YouTube【りんのおうちごはん】 https://youtube.com/channel/UCdtawiozx1-FnPVM3gRiXUA

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