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こどものおやつ☆かぼちゃ団子 レシピ・作り方
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約15分
100円以下
ななじまる
娘とゆるダイエット中!子供でも食べやすいお野菜でおやつを作りました(=´∀`)人✨トースターで焼く簡単レシピ☆
材料(2人分)
かぼちゃ
一口大5〜6個
三温糖
小さじ1
片栗粉
大さじ1
豆乳
小さじ1〜3
シナモンパウダー
少々
作り方
1
一口大サイズのかぼちゃはサッと洗って水分がついたまま耐熱のお皿に入れてラップをかぶせてレンジ600Wで3〜4分加熱する(加熱後に固い時は柔らかくなるまで1分づつ追加加熱して下さい)
2
かぼちゃの皮を取り除き、熱いうちにフォークで潰して三温糖、シナモンパウダー、片栗粉をまぜる。
3
2のかぼちゃがまとまる程度の柔らかさの場合は、このまま一口サイズに丸めてから平に潰す。パサつく時は豆乳を小さじ1ずつ加えて混ぜてまとまりやすい固さにしてから形を成形する。
4
トースターのトレイにくっつきにくいホイルを敷き3で丸めたものを乗せてトースター170〜180度で10〜15分焼いたら出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
シナモンパウダーは香りづけなので苦手な方は省いて下さい(=´∀`)人
きっかけ
娘とゆるダイエット中なので、簡単おやつに作りました!
公開日:2021/06/04
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