レンジで簡単！鳥ももの海南鶏飯☆ハイナンジーファン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鳥もも肉の皮につまようじで穴をあける
   
   耐熱タッパーに鳥もも肉と◎を入れて、ふたを軽く開けて
   レンジで600wで3分
   ※鳥ももの厚みによって変わります
   
   加熱後、5分ほど放置

2. 2

   ごはんの仕込み
   
   ごはん1膳に対して、
   加熱時に出た出汁を大1かけて
   混ぜる

3. 3

   タレの仕込み
   
   ★をすべて混ぜる

4. 4

   盛り付け
   
   2で味付けしたご飯のうえに、
   スライスした鳥もも肉と野菜を添えて☆
   
   3のタレを小1かける
   ※タレは濃いので、はじめは小1ぐらいで、お好みで足すようにして下さい