オートミール入り☆コロコロ焼きおにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   レンジ加熱対応の器に★のオートミールと水を入れ軽く混ぜてからレンジ600Wで1分半加熱する(ラップなし)
   
   加熱後、軽く混ぜる。

2. 2

   1のオートミールの上にご飯をのせてレンジ600Wで40秒加熱する(暖かいご飯の場合は加熱なしで3の工程へ)

3. 3

   塩を少々振り、大きめのフォークで軽く潰しながら混ぜ合わせる。

4. 4

   ラップなどを使って一口大に丸め、小さなおにぎりを作る。
   
   小さなフライパンにサラダ油を馴染ませて丸めたおにぎりを転がしながら焼く。

5. 5

   火加減弱めか止めてから、おにぎりの表面に醤油をスプーンなどで少しずつ塗り、弱火でおにぎりを転がしながら軽く焼いたら出来上がり♪