時短ブロッコリーと豚こま中華風塩炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- ブロッコリー 2分の1 房
- 豚バラor豚こま 200g
- 塩 ひとつまみ
- ★ウェイパーorシャンタン 小1
- ★酒 大1
- （レモン汁) 小1
作り方
-
1
ブロッコリーの下準備♪
ゆで→沸騰したお湯に2分
レンジ→600w 3分
冷凍ブロッコリーでもOK -
2
フライパンにごま油を入れ、温まったらブロッコリーと豚肉を投入
塩をひとつまみで味付け
★をレンジで30秒
中華調味料を溶かしておく
※写真は1人前
-
3
8割ほど火が通ったら、★を投入
強火で炒めて完成です！
(火を止める直前にレモン汁を入れるとさっぱり風味に)
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
炒め物も時短になって便利〜