がんもどき、白菜、パセリの玄米卵チャーハン レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
白菜は一口大に切り、がんもどきは8つぐらいに切ります。
パセリは細かく刻みます。 -
2
ごま油でもやしと白菜を炒めます。火が通って来たら、溶き卵を入れ、炒ります。
- 3 卵が固まって来たら、玄米ご飯、がんもどき、醤油、チキンコンソメを加え炒めます。
- 4 皿に移したら、パセリを散らし、胡椒を振ります。
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