ダイエット中のチョコバナナクリームタルト レシピ・作り方
- 約30分
- 300円前後
たまのうちそとごはん
オートミールのタルト生地、バナナのシンプルなプリン、豆腐チョコクリームの組み合わせでケーキが食べたい欲を満たしてくれるレシピだと思います。
材料（1人分）
作り方
-
1
タルト生地をレシピID1950021460を参考にして作る。
伸ばしてから丸い器に入れて器の形を作り、フォークで空気穴を開けて電子レンジで加熱すると良い。
出来上がったら冷ます。 -
2
バナナ抵当な大きさに切って耐熱容器に入れてふんわりとラップし、電子レンジ600wで1分ほど加熱。
熱いうちに豆乳と合わせてブレンダーで滑らかになるまでまぜ、1のタルト生地に流す。 -
3
2を冷蔵庫で冷やす。
その間にレシピID1950021475のチョコクリームを作る。
2がしっかりと冷えたらチョコクリームを上に塗って冷して完成。
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- ダイエット バナナプリン 低カロリー オートミールダイエット
- 料理名
- バナナタルト
たまのうちそとごはん
同じ料理を繰り返し作れるよう記録。
スマホでさくっと撮った画像は映えませんが、材料の分量など確認して掲載しています。
最近はキャンプで作れそうなソロキャンプレシピづくりがマイブームです。
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