ギーオイルおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- お米 3/4合
- お水 3/4合より少し多め
- 乾燥キヌア 大さじ1
- 乾燥ビーツ 大さじ1
- 塩 少々
- ギーオイル 小さじ2
作り方
- 1 お米と乾燥キヌアを洗って、お水と乾燥ビーツ、塩を入れて炊きます。
- 2 炊けたらギーオイルを入れて混ぜ合わせます。
- 3 ラップでふんわりにぎれば出来上がりです。
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