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厚揚げ、にら、ねぎの卵焼き蕎麦 レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
naben
和蕎麦の卵焼きそばです
材料(1人分)
厚揚げ
1個
もやし
50g
にら
数本
ねぎ
4cm
蕎麦
一袋
卵
1個
ごま油
大さじ2/3
麺つゆ
大さじ1
七味唐辛子
少々
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作り方
1
蕎麦は短めにさっと茹でて湯を切っておきます。
2
厚揚げは3cm、にらは4cmぐらいに切り、もやしとごま油で軽く炒めます。
3
溶き卵を入れて炒り、固まって来たら蕎麦と麺つゆを加えて炒めます。
4
皿に移したら、小口切りしたねぎを加え、七味唐辛子を振ります。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
厚揚げとそばを食べたくて
公開日:2020/08/17
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アレンジ焼きそば
厚揚げ
にら
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naben
ものぐさ、節約、省エネ、省工程、時短で、出来るだけ洗い物やゴミを出さない、薄味、肉油控えめ、混ぜすぎない
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