ひよこ豆とターメリックのスパイススープレシピ・作り方

Name: ひよこ豆とターメリックのスパイススープ
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: ○ひよこ豆水煮缶 1缶; ○ターメリック 小さじ1/2; ○クミンパウダー 小さじ1; ◾︎水 400ml; ◾︎塩胡椒 少々; ◾︎コンソメ顆粒 小さじ1; パクチー 少々

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約15分
300円前後

ciciino

ひよこ豆がたっぷり入ったヘルシースープ♩

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

○ひよこ豆水煮缶: 1缶

○ターメリック: 小さじ1/2

○クミンパウダー: 小さじ1

◾︎水: 400ml

◾︎塩胡椒: 少々

◾︎コンソメ顆粒: 小さじ1

パクチー: 少々

作り方

1

○を鍋に入れて弱火で香りが出るまで軽く炒める
※ひよこ豆を粗く潰しながら
2

1に◾︎を入れて、弱火で10分煮て完成
※少しとろみがついてくるのが目安です
3

器に盛り付けパクチーを乗せる

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

コンソメの量はお好みで味をみながら増減して下さい

きっかけ

ひよこ豆が大好きなので♩

公開日：2020/03/22

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ciciino 「毎日の料理が楽しい」を習慣化しお家ご飯って美味しいね♩ がコンセプトーーーーーーーーーーーーーーーーーー潰瘍性大腸炎を患った家族を通して毎日の食事もガラッと変わりました。食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯簡単でヘルシーなおかずもアップ。沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。インスタは下記です https://www.instagram.com/ciciino3588