無塩ダイエットの白和え レシピ・作り方
材料(1人分)
- 木綿豆腐 150g
- 巻き寿司用海苔(無塩) 1枚
- レモン汁 適量
作り方
- 1 水切りした豆腐に細かくちぎった海苔とレモン汁を加え豆腐の形がなくなる様に混ぜたら出来上がり。
きっかけ
昨日食べ過ぎたのでむくみを取りたくて(^_^;)
おいしくなるコツ
レモン汁はかけすぎると食べ辛くなるのでほどほどで。
- レシピID:1950011845
- 公開日:2016/05/30
関連情報
- カテゴリ
- 低カロリーおかず
- 料理名
- 無塩ダイエットの白和え
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