☆にら玉あんかけご飯弁当☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
にらは2～3ｃｍに切ります。
フライパンにサラダ油を入れて熱し、溶き玉子を入れて炒めます。
玉子が固まったら一端お弁当箱に出します。 -
2
サラダ油を少し足してにらを炒め、油が馴染んだら玉子を戻しお水を加えて沸騰させます。
☆を加えて30秒位煮ます。 -
3
水溶き片栗粉を流し入れてとろみを付け、10秒煮立てて火を止めます。
お弁当箱にご飯を詰めて冷まします。 - 4 ラップをのせて、荒熱が取れたにら玉あんかけを詰めたら出来上がり☆
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- ごはんのお弁当（大人用）
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あんかけにしてご飯にのせました♪
お手軽お弁当の出来上がり☆