離乳食 ツナ野菜焼き飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ツナ水煮缶 10g
- ほうれん草茹で 10g
- えのき茸 10g
- 茹で枝豆 10粒くらい
- 薄力粉 5g程度
- ご飯 40g
作り方
-
1
枝豆は茹でたものを薄皮を剥き半分に割る。
-
2
ツナ ほうれん草のみじん切り えのき茸のみじん切りを混ぜる。
-
3
更にご飯と薄力粉を混ぜる。多少粉っぽいくらいで。まとまらないなら水をほんの少し入れてください。
-
4
フライパンに薄く塗るように乗せ 弱火で焼く。
-
5
フライ返しで返せるくらい焼き色が付いたらもう片面も焼く。細切りなど 赤ちゃんが持ちやすい大きさに切る。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 離乳食後期（9～11ヶ月）
- 料理名
- 焼き飯
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
