忙しい朝にも♪簡単南瓜のサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カボチャは、種とワタを取り除く。
   
   耐熱容器に乗せ、ラップに包んでレンジで５分加熱をする。（６００Ｗ使用）
   
   さらに裏返しにして、２分レンジ加熱。
   
   取り出してから、一口大に切る。

2. 2

   ★印を合わせ、１の南瓜と合えます。
   
   器に盛り、お好みで胡桃を乗せて出来上がりです。