野菜とイカのチヂミ レシピ・作り方

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momomamamoo
イカがいい仕事をします(^_^)v

タレは韓国の屋台のタレが絶品だったので、それに近づけているかなと思います。
特別な調味料も必要ないのでお試しあれ☆
みんながつくった数 1

材料(2枚分人分)

チヂミ粉
125グラム
200CC
タマネギ
1/4個
ニンジン
5cmぐらい
ニラ
1/3束
イカ
1杯
※醤油
小さじ4
※酢
小さじ2
※砂糖
小さじ2
※ゴマ油
小さじ2
※すりゴマ
小さじ1

作り方

  1. 1
    チヂミ粉に水を加えよく混ぜておきます
  2. 2
    タマネギは薄切りに、ニンジンはせん切りに、ニラは5cmぐらいに切っておきます

    イカは開いて細切りにしておきます

    ①に野菜とイカを入れてよく混ぜます
  3. 3
    フライパンにゴマ油を多めに熱して②を薄く広げて両面をよく焼きます
    食べやすい大きさに切ります

    ※の調味料を合わせてタレを作ります

    タレをつけながら食べます

おいしくなるコツ

粉と水の量は使う粉のメーカーによって違うかもしれませんので ご注意ください カラリと焼きあげましょう☆

きっかけ

おいしいチヂミがいっぱい食べたくて☆

公開日:2011/09/28

関連情報

カテゴリ
いか全般
料理名
野菜とイカのチヂミ

このレシピを作ったユーザ

momomamamoo おうちご飯が大好き☆ これおいしいね!・・・が聞きたくて 毎日ご飯づくりをしています(^_^)v

つくったよレポート( 1 件)

2018/10/18 18:15
イカがいいですね!
purie
とっても遅くなって申し訳ありません 作っていただきありがとうございました

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