ツナピーマン レシピ・作り方
材料（2人分）
- ピーマン 4個
- シーチキン水煮 1パック
- 本つゆ 大さじ1
- 胡椒 適量(なくてもいい)
作り方
- 1 ピーマンを半分に切って種を取り、５ミリ位の細切りにしたら耐熱皿にのせる。
- 2 ピーマンの上にツナをのせて、ツナに胡椒を適量振りかける。
-
3
最後に麺つゆを全体的にかけて、電子レンジへ。
500Wで2分位で完成。
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