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あみえびと青とうがらしの佃煮 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
じょりえ
黒酢と青とうがらしが夏に嬉しい、あみえびの佃煮です。
材料(4人分)
あみえび
30g
青とうがらし
8本
昆布
3g
*しょうゆ
大さじ1
*黒酢
大さじ1
*砂糖
小さじ2
作り方
1
青とうがらしを、小口切りにする。
昆布は、はさみで細く切る。
2
小鍋にあみえびと1を入れ、かぶるぐらいの水と*の調味料を入れて中火にかける。
3
弱火から中火で、焦がさないように混ぜながら煮詰めていく。
煮汁がほぼ無くなったら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
黒酢を入れることで、減塩だけどコクのある佃煮になります。
きっかけ
アスタキサンチンがとれるので、あみえびがたくさん食べられる減塩の佃煮を作ろうと思いました。
公開日:2023/06/28
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じょりえ
作ることと食べることが大好き。 塩分控えめ・ヘルシーで美味しい料理を目指して、日々研究しています。
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