鮭の包み蒸し☆ニラ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
もやしは洗い根を取り水気を切切っておく。人参は千切り、ニラは4cm幅に切っておく。しめじは石づきを切りほぐしておく。
(2等分に分けておくと楽です)
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2
クッキングシートを30cm幅を2枚用意して、中央にもやし、塩鮭を乗せ、しめじ、人参、ニラも乗せ、☆を野菜にふりかける。
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3
クッキングシートの上下を重ね合わせ両端を折りたたみ、耐熱皿に乗せ、電子レンジ600ワット5分加熱し、完成です。
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