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玉ねぎたっぷりトマトカレー♪♪ レシピ・作り方

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kanama-ma
玉ねぎをたっぷり入れた、あっさり食べられるトマトカレーです(^^)

材料(8人分)

トマト缶
1缶
玉ねぎ
大きめ3個
じゃがいも
中2個
にんじん
1/2本
なす
2本
合挽き肉
300g
カレールウ
1箱
塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    *玉ねぎ1個→荒みじん
    *玉ねぎ2個·にんじん·なす→一口大
    *じゃがいも→4~6等分
    に切っておく。
  2. 2
    大さじ1の油を熱し、荒みじんにした玉ねぎを飴色になるまでよーく炒める。
    ※この時塩をひとつまみ入れると早く炒められます。
  3. 3
    ひき肉を加えて色が変わるまで炒める。
  4. 4
    切っておいた野菜全てを加えて軽く炒め、そこにトマト缶と、その空き缶一杯分の水を加える。
  5. 5
    圧力鍋で約20分(普通の鍋なら約30分)煮込む。
  6. 6
    火を止めて、お好みのカレールウを入れ溶かす。
  7. 7
    焦げないように時々混ぜながら約10分煮込む。
  8. 8
    塩コショウで味を整えて完成!!

おいしくなるコツ

最初に玉ねぎをよーく炒めます(^^) そこだけしっかりやれば後はまとめて煮込むだけ♪

きっかけ

玉ねぎを大量に消費したくて(^^)

公開日:2021/10/01

関連情報

カテゴリ
野菜カレー玉ねぎトマト缶

このレシピを作ったユーザ

kanama-ma 小麦·卵アレルギーの息子の為に作ったレシピを中心に、ヘルシーで美味しいメニューを紹介していきます! ※現在小麦アレルギーはクリアし、卵と格闘中(^^) 今までの経験を生かすべく、 アレルギー対応食アドバイザーの資格を取得しました!!

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