味噌ヨーグルトで痩せ菌UP 豚バラ・舞茸炒め レシピ・作り方
材料（4〜人分）
作り方
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1
豚肉を袋の中に入れ、こうじ味噌とヨーグルトも加え、袋の中でしっかりもみ込みます。冷蔵庫に30分以上漬けておきます
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2
フライパンにオリーブオイルを熱して細切りにした人参と舞茸を炒めます。
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3
塩、こしょうを加え、しっとりしてきたら一旦お皿に出しておきます
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4
同じフライパンで①の豚肉を漬け汁ごと入れて炒めます
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5
肉の色が変わってきたら③の人参と舞茸を加えてさらに炒めて◯の調味料を加えて味をなじませます
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michi＊yu
2020年2月より楽天レシピ始めました♪
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ダイエット効果抜群！ 積極的にとりたいですね