ビタミン倍増!キウイとアーモンドの美容スムージー レシピ・作り方

ビタミン倍増!キウイとアーモンドの美容スムージー
  • 約10分
michi*yu
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キウイの皮は美容成分豊富!何と実の部分の2倍もビタミンやポリフェノール、食物繊維など含まれているそうですよ♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 キウイは皮ごと使うのでよく洗います。ヘタを取り除いて皮ごとザク切りにします。
    飾り用のキウイは大さじ1程、皮を剥いて細かく刻みます
  2. 2 ①とアーモンド、ヨーグルト、豆乳、メープルシロップをジューサーに入れて攪拌します
  3. 3 コップに入れて1番上に刻んだキウイを飾って完成です。
    キウイの皮の食感は分からず美味しく飲めます♪

きっかけ

キウイを皮ごと食べたかったのでジュースにしました

おいしくなるコツ

お子さんに与える場合は砂糖を足して甘くするといいかもしれませんね

  • レシピID:1940022081
  • 公開日:2020/06/24
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カテゴリ
キウイビタミンの多い食品の料理低カロリーお菓子ヨーグルトドリンクグリーンスムージー
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つくったよレポート(1件)

  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2022/01/01 18:30
    ビタミン倍増!キウイとアーモンドの美容スムージー
    バナナもいれました♡♡♡2022年も宜しくお願いします❛ั◡❛ั ♡michi*yuちゃん‎にとって素敵な良い一年になりますように♡♡♡

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