ランチ!栄養満点 ピーマン&玉ねぎチーズトースト レシピ・作り方

ランチ!栄養満点 ピーマン&玉ねぎチーズトースト
  • 約10分
  • 100円以下
michi&Beni 0018
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栄養バランスの良いお手軽ランチです
冷蔵庫にいつもある材料で作りました

材料(1人分)

  • 食パン 5枚きり 1枚
  • ピーマン 1個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 溶けるチーズ 1枚
  • ケチャップ 適量
  • 粗挽きブラックペッパー 適量
  • マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1 ピーマンと玉ねぎを細く切る
  2. 2 食パンにケチャップを塗り、ブラックペッパーを振る
  3. 3 食パンにピーマンと玉ねぎをのせる
  4. 4 マヨネーズをかけ、溶けるチーズをのせる。
    トースター又はオーブン230度5分焼く

きっかけ

手軽に栄養バランスよいランチにしたくて、考えました

おいしくなるコツ

ピーマンと玉ねぎを電子レンジで2分ほど加熱すると、食べやすくなります

  • レシピID:1940015739
  • 公開日:2019/02/21
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カテゴリ
食パン5分以内の簡単料理100円以下の節約料理
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