玉ねぎヨーグルト レシピ・作り方

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mm28
便秘解消・ダイエットに＾＾
みんながつくった数 3件

材料（2人分）

玉ねぎ
1個（お好み）
塩
小さじ1
ヨーグルト
450g

作り方

  1. 1
    玉ねぎをスライスし、30分程置いておく
    ※水にさらしたりせず、そのまま置いておくだけで大丈夫です
  2. 2
    ヨーグルトに塩を混ぜ、1で用意した玉ねぎを投入しよく混ぜる
  3. 3
    冷蔵庫で1日寝かせてできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

便秘解消・ダイエットに＾＾

公開日：2017/11/09
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関連情報

カテゴリ
玉ねぎ

このレシピを作ったユーザ

mm28

つくったよレポート（ 3 件）

2017/12/22 21:58
切ってから時間を置き、ヨーグルトと和えて1日置くとかなり食べやすくなりました。毎日続けたいです
にっこにこABC
チーズみたいな感じになりますよね＾＾2,3日で食べきるといいみたいなのですが♪簡単なのでぜひ＼(^^)／
2017/12/21 18:54
カット玉ねぎを放置しておくなんて なんか良さげ^ ^ 抵抗なく食べることができました！ありがとう♪
ＱＹＵＰＰＡ
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