雑穀ごはんで♪鮭フレークと塩昆布のごまおにぎり レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
白米はといで30分以上浸水させ、炊飯釜に入れてタマチャンショップの三十雑穀を加える。
水は炊飯器の目盛りちょうど＋大さじ1.5の水加減で普通に炊く。
- 2 鮭フレークと塩昆布は混ぜる。
- 3 ごまと塩は混ぜる。
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4
1のなかに2を入れておにぎりの形ににぎる。
3を外側にまぶす。
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つくったよレポート（1件）
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あけぼのマジック2017/04/27 23:39
少し余った雑穀ご飯で、美味しいおにぎりができました！
レシピへのコメント
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調理時間に炊飯時間は含んでいません。