ウニみたいなヘルシーサラダレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

みゆみゆっぴ

簡単・楽しいサラダです。

材料（4人分）

ひじき(水に戻したもの): 茶碗１杯分くらい

人参: 1/2本

玉ねぎ: 1/4個

ポン酢: 20ｃｃ

オリーブオイル: 20ｃｃ

ハーブソルト: 少々

作り方

1

人参・玉ねぎ・ポン酢・オリーブオイル・ハーブソルトをブレンダーでまぜあわせ、戻したひじきにのせるだけです。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ひじきってウニの殻みた～いって子どもが言ったので。本物のウニっぽくしてみました。

公開日：2013/10/11

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: 鉄分の多い食べ物

料理名: ウニみたいなヘルシーサラダ

このレシピを作ったユーザ

みゆみゆっぴ

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

鉄分の多い食べ物の人気ランキング

鶏レバーで作る★レバニラ炒め

お惣菜屋さんの定番♪ひじきの煮物

キハダマグロのカマ焼き

作り置きおかず♪水菜とひじきの梅ごまサラダ

めんつゆで！(^^)ほうれん草のおひたし♪

名店に聞いた！本格、レバニラ炒め！

お弁当に！小松菜と卵のシンプル塩コショウ炒め♪

簡単あと混ぜ♡ひじきごはん

お弁当に♪ほうれん草と舞茸のバター醤油炒め

冷凍あさりの炊き込みごはん

鉄分の多い食べ物のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10

たけのこの煮物
TOP10

バーベキュー
TOP10

小松菜
TOP10

梅ジュース
TOP10

とうみょう（豆苗）
TOP10

アスパラ
TOP10

ホットケーキミックス
TOP10

ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする