ヘルシースコーン レシピ・作り方

ヘルシースコーン
  • 約30分
  • 300円前後
かば蔵
かば蔵
全粒粉とおからでWヘルシー

材料(4人分)

作り方

  1. 1 オーブンを180度に予熱する。
  2. 2 全粒粉、ベーキングパウダーを合わせてよく混ぜておく。
  3. 3 おから・マーガリン・卵をボールに入れ、フォークか指先などで混ぜ、レーズンを加え混ぜる
  4. 4 粉を加え更にすり混ぜボソボソにする
  5. 5 牛乳を加え一まとめにし3を台の上にのせ麺棒で約1cmの厚さに伸ばす。
  6. 6 ハート型で抜き、残った部分をなるべくこねないようにまとめて型に詰めるようにして残りを作る。
  7. 7 天板に並べ、予熱の終わったオーブンで15~20分焼く。
  8. 8 ジャムや蜂蜜・生クリームなどを添えて熱々をどうぞ

きっかけ

母の健康に春ヘルシーなスコーンを作りました

おいしくなるコツ

牛乳は豆乳・バターはマーガリン・サラダ油などで代用可 牛乳は少なめに加えて様子を見て足してください 生地をこねない事

  • レシピID:1940004498
  • 公開日:2012/05/03
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カテゴリ
スコーン
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低カロリー ダイエット 簡単 おやつ
料理名
スコーン
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