バター･小麦粉なし！おからチョコケーキ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ・卵とおからを室温に戻しておきます。
2. 2 ●をボウルでよく混ぜておきます。おからの粒をスプーンの背で潰すようによくココアをもみこみます。

   

3. 3 ○を耐熱容器に入れ、30秒ごとにレンジにかけ、チョコレートを溶かします。
   マーガリン不使用の場合はチョコのみ溶かし、最後にサラダ油を加えてね。

   

4. 4 卵と砂糖をすり混ぜ、そこに②を加えて混ぜます。

   

5. 5 ④に③を入れて混ぜます。
   お好みで洋酒をどうぞ。

   

6. 6 型に入れて余熱後190度のオーブンまたはオーブントースター弱(430W)で40分焼きます。

   

7. 7 あら熱が取れたら冷蔵庫でよく冷やして召し上がれ～♪