かぼちゃのヘルシーサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
- かぼちゃ ４分の１個
- A人参 ４分の１本
- A玉ねぎ ４分の１個
- 塩 ひとつかみ
- Bマヨネーズ 大さじ１
- Bコンソメの素 小さじ２分の１
作り方
-
1
かぼちゃは蒸して熱いうちに潰しておく。粗熱をとっておく。
- 2 Aは千切りにする。塩をふって水分が出てくるまでおく。よく絞っておく。
- 3 ボウルにBを入れてよく混ぜる。１２を入れ和える。
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