青のり香る！ささみの磯辺焼き レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 「ささみを柔らかくする方法」をしておく。
- 2 ささみの筋をとり、縦に半分に切る。
- 3 ささみに塩こしょうを適量かける。
- 4 ささみに小麦粉大さじ1をまぶす。
- 5 フライパンに油大さじ2をひき、ささみを並べる。蓋をして、火にかける。
- 6 深皿に砂糖、みりん、しょうゆ大さじ1、青のり小さじ1を混ぜ合わせておく。
- 7 ささみの表面が白くなってきたら、裏返し反対面も焼く。
- 8 ささみに火が通ったら、6を入れてからませる。
- 9 タレにとろみが出てきたら、完成！
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- ささみ
sodapop0801
やだやだご飯作りたくなーい！な昼も夜も毎日お疲れ様です。「パッと作れてハッピーになれるご飯」をテーマに、シングルマザー保育士が帰って30分で作れるものを考案！世の中の頑張っている人たちに美味しいご飯をお届けしております☆ミ 見てってねー ※◎は推しメニューとしていますが、ほとんどになる予定です(笑
#sodapop0801 夢は調理師（栄養士）の資格を取って、料理本を出すこと！！応援お願いします。
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