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まいたけチーズトースト レシピ・作り方

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chocomaca
食物繊維が豊富で血糖値の上昇を抑える食材として知られる舞茸をチーズトーストにプラス♪
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

食パン
1枚
まいたけ
1/3パックくらい
とろけるチーズ
30～40g
マヨネーズ
5gくらい
黒コショウ、スパイスソルト
少々
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作り方

  1. 1
    食パンにチーズを広げ、細かくさいた舞茸とマヨネーズを乗せてオーブントースターで舞茸に火が通るまで焼く。お好みで黒コショウなどを振りかけてください。
  2. 2
    【カロリーメモ】320kcal
    （食パン6枚切り、チーズ30gの場合）
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

舞茸は買ったらすぐに小さくさいてジップロックに入れて冷凍しておくと炒めものやお味噌汁の具にささっと使えて便利です。 うちではとろけるチーズも食パンも冷凍しているので、このトーストは朝食によく登場します(^^)

きっかけ

TVで舞茸の栄養を知って作るようになりました。

公開日：2021/04/06
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関連情報

カテゴリ
まいたけピザトースト食物繊維の多い食品の料理食パンその他のきのこ
関連キーワード
朝ごはん きのこ チーズトースト 冷凍保存
料理名
舞茸チーズトースト

このレシピを作ったユーザ

chocomaca 作るのも食べるのも大好き！2020年の秋、家族のために作ってきた料理と母親の味をレシピ化して残すために投稿をはじめました。基本的に主食は1日に1食にしているので(守れないことが多いですが…)、最近は大豆を使った食品のレシピを日々考えています。

つくったよレポート（ 1 件）

2021/12/11 19:08
美味しくいただきました(^^)ありがとうございます。
ひまわり58
作っていただきありがとうございました！つくれぽも感謝です(^^♪

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