ヘルシー!蒸し鶏 レシピ・作り方

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バイキンマンが好き
ヘルシーな鶏肉で蒸ししゃぶを作りました!
※市販のポン酢に、
 にんにくチューブ:少量
 一味唐辛子:少々
を足しても可能です。
みんながつくった数 2

材料(4人分)

鳥もも
3枚
白菜
1/4個
長ネギ
1本
だし昆布
1かけら
醤油
大さじ:4
大さじ:3
みりん
大さじ:4
レモン果汁
小さじ:1
にんにくチューブ
少量
一味
少々

作り方

  1. 1
    白菜と長ネギを適当な大きさに切り、だし昆布を入れ、水を少し入れます。
  2. 2
    鳥ももを切り上に乗せて、蓋をして中火で蒸します。
  3. 3
    蒸している間に、ポン酢を作ります。
    醤油:大さじ4
    酢:大さじ3
    みりん:大さじ4
    レモン果汁:小さじ1
    にんにくチューブ:少量
    一味:少々
  4. 4
    蒸し終わったら、完成です!

おいしくなるコツ

ブロッコリーやアスパラを入れても美味しいです! 鳥ももは蒸しすぎると硬くなるので、注意してください。

きっかけ

お店で食べて美味しかったので、再現しました。

公開日:2020/01/12

関連情報

カテゴリ
しゃぶしゃぶ白菜蒸し鶏お肉に合うタレ野菜に合うタレ

このレシピを作ったユーザ

バイキンマンが好き 子供の頃から帝国ホテルの料理を良く食べたり、親族が帝国ホテルのシェフなので作ってくれた料理を食べていたので、料理が好きでいろいろと作っていました。 皇室に出す料理などの味見の係りをしていました。 今でも帝国ホテルの試作品の料理の味見をしてます。 他のシェフとも仲良くしてもらっていて、ゴルフに行った時や電話などで料理のコツを聞いています。 和食は、なだ万の人にアドバイスをもらってます。

つくったよレポート( 1 件)

2020/02/06 12:16
とても美味しかったです!
しじみしじみ
ありがとうございましたm(_ _)m お店では豚肉と鳥肉を選べて、豚肉でも美味しいですよ!

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