ツナとオクラのちらし寿司 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラは塩で板ずりをして産毛をとって小口切りにする。

2. 2

   ボウルにご飯とAを入れてしゃもじで切るように混ぜる。冷ましておく。

3. 3

   フライパンに溶いたCを流し入れて炒り卵を作る。

4. 4

   ２に１　3　ツナを入れて軽く混ぜる。

5. 5

   器に盛りつけて軽くあぶった海苔をちぎってのせる。