切干大根とツナのヘルシーサンドイッチ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 パンの真ん中に切れ目を入れてAを塗っておく。
- 2 切干大根は熱湯でさっと茹でる。ザルに上げて水気をきっておく。
- 3 ボウルに汁気をきったツナ ２ マヨネーズを入れて和える。塩コショウで調味する。
- 4 パンの間に挟む。
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