豆腐と納豆のお好み焼き レシピ・作り方

豆腐と納豆のお好み焼き
  • 約15分
  • 100円以下
yukkiy8
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粉を入れずに納豆と豆腐だけなのでとってもヘルシーです。

材料(1人分)

  • 納豆 1パック
  • 豆腐 2分の1丁
  • キャベツ 2枚
  • 1個
  • A塩コショウ 少々
  • A片栗粉 大さじ1
  • Bお好み焼ソース マヨネーズ 各大さじ1
  • C鰹節 刻み海苔 各ひとつまみ
  • サラダ油 大さじ2分の1

作り方

  1. 1 キャベツは千切りにする。納豆は付属のタレと辛子を加えて混ぜておく。
  2. 2 ボウルに卵 A 崩した豆腐を加えて泡立て器でよく混ぜる。
  3. 3 1も加える。
    フライパンに油をひいて生地を流す。
    蓋をして弱火で蒸し焼きにする。
  4. 4 仕上げに両面に軽く焦げ目をつける。
    好みでB C でトッピングする。

きっかけ

納豆と豆腐でヘルシーに作ってみました。

  • レシピID:1930011748
  • 公開日:2017/06/08
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納豆
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