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ヨーグルト×青じそのノンオイルドレ~海藻サラダ~ レシピ・作り方
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かにちゃん357
小岩井ヨーグルトと理研のドレッシングをあわせるだけでマイルドな味に!
材料(3~4人分)
レタス
1/4個
トマト
中1個
乾燥ワカメ
5グラム程度
ツナ缶
1/2缶
小岩井生乳100%ヨーグルト
大さじ3
理研ノンオイルドレッシング(青じそ)
大さじ3
作り方
1
ヨーグルトとドレッシングを同じ量ずつ混ぜ合わせます。
2
ワカメは水で戻し、
レタスは手でちぎっておきます。
トマトはくし切りにします。
3
器に2をバランスよく盛り付け、ツナも乗せます。
4
1で作ったドレッシングと合わせていただきます。
5
うま塩ドレッシングでも♪
6
マイルドな味わいになっておいしいです!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ドレッシングは1:1で混ぜるだけで簡単にできます♪
きっかけ
ヨーグルトとドレッシングをモニターでいただいたので、 海藻サラダを作ってみました。
公開日:2014/04/24
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海藻サラダ
レタス
このレシピを作ったユーザ
かにちゃん357
はじめまして。 料理、お菓子にかぎらず、「作ること」が大好きな主婦です。 (よくつくるものは、普段のご飯・お弁当のおかず・パスタ・スープ・サラダ・パン・etc) あるもので、ひらめいた物を作るのが楽しいです(^▽^) つくったよレポートお待ちしています☆
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