オートミールのミルク味噌粥 レシピ・作り方

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ィオ
おなかに優しくほっこりするお粥です
みんながつくった数 2件

材料（２人分）

オートミール
３０ｇ
牛乳
２００ｍｌ
水
１００ｍｌ
味噌(白でも赤でも)
小１
塩
ひとつまみ
しめじ
1/2パック
ミックスベジタブル
好きなだけ
ねぎ
少々

作り方

  1. 1
    しめじを洗って石突をとる
  2. 2
    鍋にお味噌以外の材料をいれ、中火で温め沸騰しかけたら弱火にする
  3. 3
    吹き零れに注意しながらオートミールが好みのやわらかさになるまで１０～１５分煮る
  4. 4
    最後にお味噌をいれ混ぜたら器に入れ、ねぎを少し乗せて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

牛乳だけで煮ると甘いので少しお味噌を加えました。。。

公開日：2011/06/17
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関連情報

カテゴリ
低カロリー主食おかゆ
料理名
オートミール粥

このレシピを作ったユーザ

ィオ

つくったよレポート（ 1 件）

2011/12/15 20:08
味噌を少し入れるだけでグッとコクが出ました♪ 子供も美味しそうに食べてくれました（＾＾）
shino8631
少量のお味噌だったら塩分も気にならないし、子供さんが食べてくれてよかったです♪お粥だけどよく噛んで消化を促してくださいね～。:*:・(*´ω`pq゛

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