お一人様ランチにカフェ風カンタンドリア レシピ・作り方
材料（１人分）
- ご飯 お茶碗１杯分
- とろけるチーズ 適宜
- トマトホール缶 １／３缶
- ケチャップ 大さじ１
- にんにく（すりおろし） 小さじ１
- ほうれん草（冷凍） 適宜
- 顆粒コンソメ 小さじ１
- 塩こしょう 少々
- バター １０g
作り方
- 1 フライパンにバターをとかし、ご飯を入れて炒め、全体にバターがまわったら器に入れておく。
- 2 （１）のフライパンにトマトホール缶、にんにくを入れて熱しながらトマトをつぶす。フツフツしてきたら顆粒コンソメ、ケチャップ、塩こしょうで味付けする。
- 3 （１）のご飯に（２）のトマトソース、ほうれん草、チーズをのせ、トースターでチーズがきつね色になる程度に焼く。
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