腸活♡かぼちゃとぬか漬けのヨーグルトサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
かぼちゃを１ｃｍ幅にスライスしてレンジかヘルシオオーブンの蒸し物で加熱
-
2
かぼちゃが柔らかくなったらボウルに入れマッシュする
- 3 ぬか漬けきゅうりをみじん切りにして２に入れてヨーグルトとハーブソルトも入れ、よく混ぜる
- 4 器に取り分けて完成
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