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【さばの缶詰で】炊き込みご飯 レシピ・作り方

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おにぎりちゃん^_^
食物繊維も摂れる炊き込みご飯です。

材料(4人分)

お米
3合
サバ缶
1缶(200g)
しめじ
1袋
乾燥ひじき
大さじ1(10g)
しょうゆ
大さじ1(15g)
和風顆粒だし
小さじ1(3g)
適量
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作り方

  1. 1
    お米を洗米する。
  2. 2
    炊飯器にお米、ほぐしたしめじ、乾燥ひじき、サバ缶を入れる。サバ缶の汁は切らずに入れる。
  3. 3
    2に醤油と和風顆粒だしを入れ、3の目盛りまで水を入れる。
  4. 4
    炊飯して炊き上がったらサバを崩すように混ぜたら出来上がり。

おいしくなるコツ

サバ缶は水煮、醤油、味噌とお好みのもので大丈夫です。

きっかけ

炊き込みご飯が食べたくて。

公開日:2021/08/20

関連情報

カテゴリ
その他の炊き込みご飯ひじきご飯しめじ缶詰さば缶

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おにぎりちゃん^_^ 2021.1〜 レシピ記録 00‘ 管理栄養士 簡単でヘルシーなレシピを中心に投稿しています!! ↓インスタグラムにも投稿中↓ https://www.instagram.com/onigirichan_0024

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