ヘルシー♡皮を並べてのせるだけ♡なんちゃって餃子レシピ・作り方

Name: ヘルシー♡皮を並べてのせるだけ♡なんちゃって餃子
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 豚ミンチ 200g; ニラ 一束; 生姜チューブ⭐️ 2cm; ニンニクチューブ⭐️ 2cm; 醤油⭐️ 大さじ1; 酒⭐️ 大さじ1; ごま油⭐️ 大さじ1; シャンタン⭐️ 小さじ2; 皮 18枚〜

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約30分
500円前後

めがねのしし

袋で餡を作るので手が汚れません！皮で包まずに、皮で挟むだけのなんちゃって餃子です〜オーブンにまかせるので油が飛び散らず、洗い物も少なくて済むので楽ちんです〜

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

豚ミンチ: 200g

ニラ: 一束

生姜チューブ⭐️: 2cm

ニンニクチューブ⭐️: 2cm

醤油⭐️: 大さじ1

酒⭐️: 大さじ1

ごま油⭐️: 大さじ1

シャンタン⭐️: 小さじ2

皮: 18枚〜

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作り方

1

ニラをみじん切りにしてナイロン袋に入れ、豚ミンチと⭐️を入れてよく揉んで餡を作る
2

ヘルシオオーブンの天板にクッキングシートを敷き皮を並べる。その上に餡をたっぷり乗せて、皮を乗せる。（餡を皮でサンドイッチします〜)
3

ヘルシオオーブンのまかせて調理、焼くで加熱して出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

味付けはしっかりしていますがポン酢やラー油など、お好みのタレで召し上がってくださいね

きっかけ

簡単ヘルシーな餃子が作りたくて！超手抜きでやってみたら意外と美味しく家族にも好評でした〜^_^

公開日：2021/08/28

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めがねのししつくれぽありがとうございます〜現在レシピupしていませんが、早めのスタンプ承認は心がけていますm(._.)m 旬の食材で簡単時短夫婦でダイエット中♪腸活&菌活中♪ ぬか漬け、味噌漬け、ヨーグルト、納豆など発酵食品ヘルシオオーブン&レンジで簡単ヘルシー調理ＨＢパンまとめ買いで作り置きいつまでも幸せに♡健康で笑顔溢れる食卓を願っています_(._.)_♡