シャインマスカットとナッツのヨーグルト レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
めがねのしし
皮ごと食べるシャインマスカットはヨーグルトに入れても美味しい♡パリッとした皮の食感とナッツの歯応えが楽しい〜朝食や夕食後のデザートや夜食にもどうぞ〜☘️
材料（1人分）
- シャインマスカット 5-6粒
- プレーンヨーグルト お皿に半分ほど
- ミックスナッツ 大さじ2杯ほど
- 蜂蜜 お好みで小さじ1ほど
作り方
- 1 ヨーグルトをお皿に入れシャインマスカットをのせる。シャインマスカットは房から取って洗うだけでok。食感がいいので切らないでね！
- 2 ミックスナッツものせ、お好みで蜂蜜をかける
- 3 夜食のヨーグルトは善玉菌の働きをサポートする効果が高いらしい♡善玉菌のエサになる食物繊維とビタミンCの含まれたフルーツ、オリゴ糖の含まれた蜂蜜を一緒に取るのがベストだそうです〜♡
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