簡単美味しい〜きのこといんげん豆のマリネレシピ・作り方

Name: 簡単美味しい〜きのこといんげん豆のマリネ
Total time: 15 min
Yield: ２ー
Ingredients: しめじ １パック; 舞茸 １パック; いんげん豆 １０本; オリーブオイル☆ 大さじ２; 砂糖☆ 小さじ２; 米酢☆ 大さじ１; 醤油☆ 大さじ２

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約15分
300円前後

めがねのしし

蒸したきのこと豆をマリネ液につけるだけ!一品追加にちょうど良いおかずです〜作り置きにもなります!

みんながつくった数 1件

材料（２ー人分）

しめじ: １パック

舞茸: １パック

いんげん豆: １０本

オリーブオイル☆: 大さじ２

砂糖☆: 小さじ２

米酢☆: 大さじ１

醤油☆: 大さじ２

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作り方

1

いんげん豆はヘタと筋を取り半分に折り、しめじは石づきをカットし手で割き、舞茸も手で割く
2

きのこと豆をヘルシオオーブンまかせて調理蒸すの弱で、加熱する
3

容器に☆を入れよく混ぜ蒸したきのこと豆を入れ合える

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ヘルシオオーブンで蒸すとより美味しいですが、耐熱容器に入れてレンジ６００ｗ５分ほど加熱でもできますよ!

きっかけ

いんげん豆がたくさんあるので、よく作るきのこのマリネに、いんげん追加で作ってみました!

公開日：2021/08/09

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めがねのししつくれぽありがとうございます〜現在レシピupしていませんが、早めのスタンプ承認は心がけていますm(._.)m 旬の食材で簡単時短夫婦でダイエット中♪腸活&菌活中♪ ぬか漬け、味噌漬け、ヨーグルト、納豆など発酵食品ヘルシオオーブン&レンジで簡単ヘルシー調理ＨＢパンまとめ買いで作り置きいつまでも幸せに♡健康で笑顔溢れる食卓を願っています_(._.)_♡