たらとパプリカのソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   たらに塩、ブラックペッパーを振っておく。

2. 2

   パプリカ、ピーマンは一口サイズに切っておく。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを入れ香りがしてきたら、たら、パプリカ、ピーマンを加えて炒める。

4. 4

   たらにある程度火が通ったら、しょうゆ、レモン汁を加えて一煮立ちさせる。

5. 5

   盛り付けたら出来上がり。