春菊とちくわとニンジンのおから煮 レシピ・作り方

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桃の香り
春菊の香りがいいですね

材料（3人分）

おから
2/3カップ
春菊
５本
ちくわ
1本
ニンジン
４㎝
てんさい糖
小さじ1
お醤油
大さじ1強
みりん
大さじ1
ラー油
２摘
お水
300ml

作り方

  1. 1
    春菊は４㎝程度に切り、ちくわ、ニンジンは細切りにする
  2. 2
    フライパンにおから、春菊、ニンジン、お水を入れて中火で５分程度煮込む
  3. 3
    てんさい糖、お醤油、みりん、ラー油を入れてかき混ぜながら煮しめる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

安価はおからをいっぱい購入したから

公開日：2021/06/18
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カテゴリ
おから春菊

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桃の香り ☆:☆。.・'゜☆・:。.・'゜☆・:・☆ 。.・'゜☆。.・'゜:☆:☆ こんにちは、桃の香りです とってもおいしい健康料理のレシピを教えちゃいます ☆:☆。.・'゜☆・:。.・'゜☆・:・☆ 。.・'゜☆。.・'゜:☆:☆

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