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こんにゃくの旨辛炒め レシピ・作り方

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おぴぴのすけ
簡単に作れて、お弁当にもおすすめです。
みんながつくった数 1

材料(2〜3人分)

こんにゃく
250g
ごま油
大さじ1
★醤油
大さじ2
★みりん
大さじ2
★砂糖
小さじ1
★酒
大さじ1
★鷹の爪
1本
かつお節
ひとつかみ
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作り方

  1. 1
    こんにゃくは一口大に切り、アク抜きをしておく。このとき、こんにゃくの表面に切り込みを入れておくと、味が染みやすい。
  2. 2
    鍋に油を引かずにこんにゃくを入れ、「キュッキュッ」と音がするようになるまで炒める。
  3. 3
    ごま油を入れ、さらに炒める。
  4. 4
    ごま油が全体に回ったら、★の調味料を合わせて入れ、汁気がなくなるまで2〜3分ほど煮る。
  5. 5
    少し汁気が残っているうちに火を止め、かつお節を混ぜ合わせて完成。

おいしくなるコツ

最後にすりごまや白ゴマを足しても美味しくいただけます。 辛いのが苦手な方は、鷹の爪の代わりに七味を少々加えても美味しいです。

きっかけ

こんにゃくを大量に入手したので、消費レシピとして考案しました。 濃いめの味付けなので、お弁当にもおすすめです。

公開日:2021/03/09

関連情報

カテゴリ
ピリ辛こんにゃく低カロリーおかずかつお節(鰹節)

このレシピを作ったユーザ

おぴぴのすけ ニンニク・胡椒・レモン塩に絶大な信頼を置いています。 最近、彼氏が旦那さんになりました! 大好きな旦那さんの「おいしい!」が聞きたくて、 簡単おいしい時短料理の研究中です。

つくったよレポート( 1 件)

2021/03/21 13:59
美味しかったです、ごちそうさまでした
ぱんこ221

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