鶏ぶつ切りと芽キャベツのパスタ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 鶏肉はひと切れを薄くそぎぎりにする
-
2
分量外のたっぷりのお湯を沸かして塩を入れてパスタをゆでる
ゆであがる2分前に芽キャベツを入れて一緒にゆでる -
3
熱したフライパンにオイルを敷いてにんにくを炒めます
香りが出たら鶏肉を入れて炒めケチャップで味付けして火を弱めてパスタがゆであがるまで置く - 4 パスタがゆであがったら湯きりしてフライパンに入れ、炒め合わせて水気を飛ばし皿に盛って芽キャベツをのせ、チーズを添える
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- カテゴリ
- トマト系パスタ
イーヨーさん
合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。
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