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カボチャと昆布の佃煮、ツナの炒めご飯 レシピ・作り方

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tomo1219
子供用に作りました

材料(1人分)

ご飯
120g
めんつゆ
小1
塩コショウ
少々
カボチャ
40g
サラダ油
小2
玉ねぎ
20g
ツナ缶
1/3缶
昆布の佃煮
小1
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作り方

  1. 1
    カボチャを薄めの一口大に切ります
  2. 2
    温めたフライパンに油を入れて1を3~4分炒めて中まで火を通します
  3. 3
    次にみじん切りにした玉ねぎを入れて炒めます
  4. 4
    玉ねぎに火が通ったらご飯、ツナ、昆布の佃煮を入れて炒めます
  5. 5
    塩コショウとめんつゆをいれて炒めたら出来上がり

きっかけ

子供用に

公開日:2020/04/18

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カテゴリ
その他のチャーハン

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