幼児食！いわしとワカメのおにぎり♩ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   いわしを沸騰したお湯で5分茹でます。
   その間にワカメを水で戻していて下さい。

2. 2

   いわしの身をほぐします。
   とても小さな骨がたくさんあって、少し面倒ですが、骨が入らないように慎重に身を取って下さい。

3. 3

   もどしたワカメを細かく切ります。
   先ほどのいわしとワカメを、茶碗半分のご飯と混ぜ合わせて下さい。

4. 4

   小さく握っておにぎりにして完成です♩